4 applications pour faire du sport en 5 minutes

S'il existe des applications mobiles qui vous proposent des exercices de longues durées, d'autres sont conçues pour vous en proposer avec un timing bien plus réduit. Les voici.

5 Minutes Fitness Maison

C'est une application gratuite qui propose plusieurs exercices regroupées en 6 catégories. Chaque catégorie propose des exercices dont la durée n'excède pas 5 minutes. 

Entraînements quotidiens

C'est une application qui propose des séries d'entraînement du fessier, des bras et abdos avec vidéos à l'appui pour mieux comprendre. Les exercices sont minutés. 

Runtastic Sit-Ups Pro

C'est une application qui propose uniquement des séries d'exercices d'abdos. Avec l'option de minuterie, vous pouvez faire plusieurs séries d'exercices sans vous épuiser.